身高體重都一樣的書豪和勝文,從外觀看起來卻差很多;有些人體重很輕、身材纖細,但卻不一定是真的瘦,體脂率、肌肉密度才是胖瘦的關鍵!
下次碰到明明很纖細的人喊著自己很胖時,先別急著生氣,量過體脂肪後搞不好真的需要給他個拍拍呢。
延伸閱讀:
好忙,沒空吃飯……為什麼卻胖了!?
http://pansci.asia/archives/69431
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